Koło - joga dla dzieci
W obecnych czasach dzieci podlegają stresowi i napięciom psychicznym, z którymi często trudno jest im sobie poradzić. Kiedyś dzieci również doświadczały stresu, ale były w stanie go zredukować, głównie poprzez ruch. Ruch był również niezwykle istotny w utrzymaniu zdrowia całego organizmu, a zwłaszcza- odpowiedniej siły i elastyczności kręgosłupa.
Sposobem na zapobieganie wyżej wymienionym negatywnym zjawiskom jest ćwiczenie jogi. Praktyka ta jest bezpieczna i kształci w dziecku zdrowe nawyki. Wzmacnia elastyczność i wytrzymałość mięśni, kształtuje prawidłową postawę, zapobiega chorobom i dodaje witalności. Dodatkowo korzystnie wpływa na psychikę – wzmaga koncentrację, świadomość własnych stanów psychicznych, wycisza i uspokaja. Regularne ćwiczenia rozwijają siłę woli, koordynację ruchową i giętkość.
W naszym przedszkolu zajęcia „Jogi dla dzieci” odbywają się co tydzień, a teraz dzięki nowemu sprzętowi zajęcia stały się atrakcyjniejsze dla dzieci.
